|
|
Regelmatig bewegen is niet alleen goed voor de lichamelijke conditie, maar ook voor de geestelijke gezondheid en het zorgt bovendien voor een dosis gezonde ontspanning. Samen bewegen met anderen brengt ook gezelligheid en nieuwe contacten met zich mee.
Onze vereniging verzorgt wekelijks sport- en spelactiviteiten in groepsverband onder deskundige en verantwoorde begeleiding van een;
- fysiotherapeut en/of,
- hart in beweging instructeur en/of,
- bewegingsagoog en/of,
- sport- en beweegleider en/of,
- beweegkuur instructeur.
Na de hartslag van de leden te hebben opgenomen en een korte "warming-up" worden er een aantal oefeningen of spelvormen gedaan. Daarna spelen we meestal volleybal of eventueel een ander spel. Iedere sportavond wordt afgesloten met een "cooling-down".
Onze vereniging is aangesloten bij de "Nederlandse Hartstichting"
en "De Hart & Vaatgroep".
Wanneer?
Elke maandagavond van 17:30 tot 19:00 uur.
Waar?
"Sporthal Coevering"
Winkelcentrum Coevering 32
5665 GA Geldrop
|
